Te acompañamos en lo que estés viviendo desde una mirada humana y cercana. Entendemos que el malestar no te define y que dentro de ti hay recursos para salir adelante. Creamos un espacio seguro donde puedas conectar contigo y sentirte más fuerte en tu día a día.
Clínica Raíz
Siéntete mejor con nuestras terapias psicológicas.
Ofrecemos tanto acompañamiento clínico en situaciones de crisis y con síntomas activos , como espacios de crecimiento personal para quienes buscan más profundidad y sentido en su día a día. Contamos con formación en diferentes enfoques, lo que nos permite integrar distintas herramientas al servicio de cada proceso.
Atendemos todo tipo de malestar psíquico: ansiedad, depresión, trastornos adaptativos, adicciones, alteraciones de conducta, del sueño, de la alimentación, duelo, trauma y apego.
Ofrecemos sesiones tanto presenciales como online.
Compartimos una visión humanista de la psicología, buscando comprender y acompañar tu sufrimiento actual, a la vez que re-conocemos y fortalecemos tus propios recursos. Ponemos el acento en tu capacidad para encontrar nuevas formas de afrontar lo que te sucede.
Nuestra base es la Terapia Gestalt, que propone un acompañamiento cercano y consciente, atendiendo a lo que ocurre en el presente: cómo está tu cuerpo, qué emociones emergen, qué pensamientos o creencias las sostienen y qué ocurre en la relación con el otro. Esta toma de conciencia abre la posibilidad de comprenderte mejor, de profundizar en tu historia y en los patrones que has ido creando, fortaleciendo así tu estructura interna. Desde ahí, te sentirás más capaz para afrontar los retos cotidianos que vayan surgiendo.
Si estás atravesando momentos de ansiedad, estrés, depresión, dificultades en tus relaciones personales, conflictos en el ámbito laboral y sientes que ya no tienes recursos para afrontarlo, la terapia te puede ayudar a encontrar nuevos caminos y aliviar el dolor. Experiencias como la pérdida de un ser querido, una separación, una enfermedad física, estrés crónico en el trabajo, conflictos prolongados con personas cercanas o la sensación de falta de sentido en la vida diaria, pueden generar un malestar profundo. Contar con un espacio terapéutico te ayuda a comprender lo que estás viviendo, elaborar estas experiencias y recuperar el equilibrio emocional.
La terapia de pareja os ayudará como pareja a comprenderos mejor, facilitar vuestra comunicación y fortalecer vuestro vínculo afectivo. Muchas veces, las dificultades no provienen de la falta de amor, sino de patrones de interacción que generan desconexión, malentendidos o conflictos recurrentes.
El objetivo de la terapia es ofrecer un lugar seguro y confidencial donde podáis expresar vuestras emociones, necesidades y expectativas, favoreciendo el diálogo y conexión en la relación.
Muchas parejas acuden cuando hay discusiones constantes, falta de entendimiento, desconfianza, celos, infidelidades, dificultades en las relaciones sexuales, diferencias en la crianza o en los proyectos de vida.
La infancia y la adolescencia son etapas llenas de cambios y aprendizajes que en ocasiones pueden conllevar dificultades emocionales, conductuales, sociales o escolares. El objetivo de la terapia es acompañar el desarrollo de los niños, niñas y adolescentes, favorecer su bienestar emocional y ofrecer herramientas que les permitan afrontar de manera más saludable los retos propios de cada etapa de crecimiento.
El trabajo no se centra en las niñas, los niños y adolescentes, sino que la familia forma parte activa del proceso, aprendiendo estrategias para acompañar mejor y favorecer un entorno de apoyo y comprensión. Algunas de las razones más comunes por las que las familias buscáis apoyo son problemas de conducta en casa o en la escuela; ansiedad, miedos o inseguridad; tristeza, aislamiento o cambios de ánimo; dificultades de aprendizaje o adaptación escolar; conflictos con hermanos, padres u otros niños y procesos de separación familiar, duelo o cambios importantes en la vida.
La psicoterapia familiar acompaña a cada miembro en la construcción de relaciones más sanas y fuertes. A través de un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, trabajamos juntos para:
Cada sesión está orientada a que todas las personas expresen sus emociones y puntos de vista, se sientan escuchadas y conectadas como familia.
La terapia de grupo es un espacio de acompañamiento y aprendizaje compartido. En un entorno seguro y confidencial, en el que a través de la interacción con los demás, cada persona amplía su horizonte, fortalece sus recursos personales y encuentra apoyo.
Esta psicoterapia te ayuda a conocer mejor cómo te vinculas, desarrollando nuevas formas de relacionarte contigo misma y con los demás.
El grupo se convierte en una cálida red de apoyo donde cada voz tiene valor.
Desde Clínica Raíz te ayudamos sea cual sea tu necesidad:
Psicoterapia individual
Psicoterapia de pareja
Psicoterapia para niños, adolescentes y familias
Psicoterapia: cuerpo, voz y movimiento